Kampus Unand Limau Manis Cocok Untuk “Olahraga Hijau”

Berolahraga secara rutin dan teratur adalah kebutuhan tubuh untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Kebutuhan ini tidak ada perdebatan lagi dan semua orang setuju serta didukung fakta yang dapat ditemui dalam kehidupan sehari-hari dan lingkungan hidup kita masing-masing. Persoalan yang selalu muncul adalah bagaimana cara berolahraga yang baik dan dimana tempat melaksanakan olahraga yang paling tepat.

Harian Kompas tanggal 18 Januari 2014 menjawab kedua pertanyaan tersebut dengan mengangkat topik "Olahraga Hijau" berdasarkan hasil studi Profesor Jules Pretty dan Jo Barton dari Interdisciplinary Centre for  Environment and Society, Department of BiologicaI Sciences University of Essex, Inggris. Hasil studi tersebut menjelaskan bahwa melakukan aktivitas fisik di taman (ruang terbuka hijau) dapat menurunkan risiko penyakit mental dan meningkatkan kesehatan. Aktivitas yang dimaksud cukup beragam dan sederhana, seperti berjalan, berkebun, bersepeda, dan bercocok tanam.

Selanjutnya studi yang dipublikasikan dalam American Chemical Society, Journal Environmental Science and Technology menyimpulkan bahwa  berolahraga tidak perlu terlalu berat, cukup berjalan kaki atau lari-lari kecil mengitari taman selama 30 menit telah dapat membantu untuk menyegarkan diri. Jenis kegiatan inilah yang disebut dengan  olahraga hijau. Selanjutnya hasil studi tersebut menegaskan bahwa berolahraga di taman atau ruang hijau dapat meningkatkan suasana hati (mood) dan kesehatan mental.

Dari dua publikasi ini sangat jelas bahwa berolahraga atau melakukan aktivitas fisik di ruang terbuka hijau selama  30 menit dapat memberi keuntungan luar biasa terhadap kesehatan dan suasana hati serta kesehatan mental. Salah satu pertanyaan penting yang muncul dari hasil studi adalah dimana masyarakat KotaPadang jika ini melaksanakan olahraga.

Tempat olahraga yang ramai dikunjungi oleh masyarakat Kota Padang setiap hari Sabtu dan Minggu adalah Taman atau Lapangan Imam Bonjol, GOR Agus Salim dan Pantai Kota Padang, terutama sepanjang Danau Cimpago. Ketiga tempat ini mungkin belum seluruhnya dapat dikatakan tempat olahraga hijau. Ketiganya berada di pusat kota yang tidak bebas dari polusi.

Pertanyaan berikutnya dimana lokasi olahraga hijau yang paling tepat di Kota Padang? Jawabnya adalah Kampus Unand Limau Manis. Kampus ini telah masuk ranking 8 UI Greenmetric World University Ranking. Suasana kampus yang hijau telah mulai terasa semenjak memasukan gerbang utama kampus. Meskipun belum merata, upaya yang dilakukan saat ini akan menempatkan kampus ini semakin hijau. Disamping lingkungan yang hijau, jalan yang tersedia di dalam kampus untuk berolahraga hijau cukup luas dan tersedia pilihan medan jalan yang diinginkan.

Saat ini jalan lingkar selatan kampus telah dibenahi dengan menata ulang struktur tanah yang dapat  menghambat pemandangan, menanam pohon, meningkatkan kebersihan lingkungan kampung dan membuat tempat-tempat yang menarik yang dapat memenuhi persyaratan olahraga hijau.  Pada lokasi ini sedang dibangun kafe yang representatif, panorama, embung dan pusat pembibitan untuk penghijauan kampus. Untuk memenuhi kebutuhan pupuk, saat ini juga sedang dibangun tempat pengolahan sampah yang akan dapat dijadikan pupuk tanaman.

Unand akan terus menata lokasi lingkungan kampus sedemikian rupa agar semakin menarik untuk menjadi lokasi olahraga hijau yang dipilih masyarakat Kota Padang. Oleh sebab itu masyarakat Kota Padang, terutama yang bermukim di sekitar kampus agar melaksanakan olahraga hijau di Kampus Unand, Limau Manis, Padang setiap akhir pekan.

Jika semua rencana pengembangan yang dilaksanakan sekarang terwujud, maka kampus Unand tidak saja cocok untuk lokasi olahraga hijau, tetapi juga dapat membeli berbagai bibit tanaman pelindung dan tanaman hias serta pupuk kompos. Jika tempat cuci mobil telah dapat dirampungkan, pengunjung kampus yang membawa mobil juga dapat mencuci mobil di tempat yang telah disediakan.

Marilah kita mulai  dari sekarang.  Kalau tidak kita mulai, siapa lagi dan kalau tidak sekarang, kapan lagi. sumber :.unand.ac.id/en/news/university/2687-kampus-unand-limau-manis-cocok-untuk-olahraga-hijau